学校举办2021年新生心理适应专题讲座

11月18日晚，我校在学术报告厅举办2021年新生心理适应专题辅导讲座。盐城师范学院学工处处长李健明副教授应邀作题为《大学新生成长攻略》的讲座。190名新生代表参加讲座，其他3100名新生通过网络直播的方式观看讲座。讲座由我校学工处副处长刘志强主持。

李健明带领在场同学进行了冥想训练，让学生放松身心。通过播放“雨点变奏曲”提高在场同学的专注力。她用生动的方式、幽默的语言和典型的案例向学生介绍了大学新生常见的心理困惑，并围绕生活适应、学习适应、人际适应三个方面进行详细解读，着重让学生掌握心理适应的方法技巧。最后现场解答了在场同学提出的问题。

本次新生心理适应专题辅导讲座是我校2021年新生心理适应月活动的重要组成部分，对我校学生更好更快适应校园生活，提高心理健康自我保健意识有着积极的指导作用。 2021年心理适应月还将开展完成一次心理测评、体验一次团体辅导、定制一次心理减压、学习一套心理贴士等系列活动。